Alcance a Tranquilidade Mental que Você Merece, Atendimento psicológico online e presencial em São Paulo, para ajudar você a lidar com a ansiedade e outros desafios.
A psicoterapia é mais do que apenas falar sobre seus problemas; é um caminho para entender e melhorar sua relação com todas as pessoas ao seu redor, com o trabalho e com você mesmo.
É sobre entender porque temos aquela sensação de medo, incapacidade, insegurança, aperto no peito, tristeza, muitas vezes seguida daquela sensação ruim de que algo terrível vai acontecer conosco ou com alguém que amamos, e dar passos em direção a uma vida mais plena.
A terapia comportamental é altamente recomendada para quem sofre de ansiedade e estresse, e outros transtornos como depressão, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, burnout, cansaço emocional, fobias, pânico e TDAH.
A terapia auxilia no processo de autoconhecimento e auto descoberta, o que proporciona melhora na autoestima, na autoconfiança e traz mais qualidades em seus relacionamentos.
Ajudo adultos a encontrar harmonia entre carreira e vida pessoal para uma jornada mais equilibrada.
Suporte terapêutico para empreendedores e profissionais CLT enfrentando ansiedade e estresse profundo, e que precisam lidar com a procrastinação e perfeccionismo.
Orientação para lidar com medos de não atender expectativas profissionais e pessoais.
Terapia para estabilizar emoções diante das pressões, sobrecarga e conflitos, proporcionando segurança e tranquilidade.
Apoio no caminho para conquistar a realização profissional e estabilidade financeira almejadas.
Orientação terapêutica para construir uma vida satisfatória, equilibrando carreira, família e bem-estar pessoal.
É essencial ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida. Terapia é um processo de cicatrização que requer participação e investimento – tanto sua, como paciente, quanto minha, como sua Psicóloga.
É destinada para estudantes, profissionais e empreendedores que estão sentindo-se perdidos ou em dúvidas de como mostrar seu valor em sua profissão ou em seu negócio.
Destinadas a instituições ou eventos que desejam abordar questões de saúde mental de forma prática e leve, trazendo consciência ao público, abordando questões que possam agregar valor aos participantes.
É indicada para pessoas que buscam gerenciar melhor suas emoções, aumentar seu bem estar mental ou para tratamento de transtornos mentais, tais como ansiedade e depressão.
Com a terapia você pode compreender melhor as causas e os gatilhos que mantém a ansiedade e depressão, e aprende a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para a manutenção desses problemas, por meio de técnicas e ferramentas que foram desenvolvidas para que você saiba lidar com as emoções de forma saudável, promovendo o autogerenciamento emocional.
Indicada para pessoas identificarem possíveis transtornos mentais, ou que precisam fazer cirurgias estéticas, de laqueadura e para concursos públicos. Consiste em testes personalizados para cada objetivo.
A terapia para crianças trabalha questões emocionais, de desenvolvimento e psicológicas das crianças, porém de maneiras mais lúdicas, de acordo com o cotidiano deles. Casos atendidos: TDAH, Ansiedade e Depressão Infantil. Público atendido: 5 – 11 anos
O serviço de orientação familiar é indicado para pais ou cuidadores que estão passando por dificuldades quanto à educação de uma criança, adolescente ou jovem que tem diagnóstico de transtorno de humor de qualquer natureza.
Indicada para pessoas que buscam orientações pontuais sobre saúde mental, e desenvolvimento pessoal. Não é indicado para tratamento de transtornos mentais ou de personalidade, nem mesmo do neurodesenvolvimento.
A terapia é personalizada de acordo com a demanda do cliente, pois a abordagem com que trabalho é focada no problema que o cliente quer resolver.
É possível ter planos de atendimentos mais breves, utilizo de uma abordagem cientificamente comprovada para muitos transtornos de humor e personalidade.
Compromisso em de fato trazer evolução na demanda do meu cliente encurtando o caminho para seus objetivos.
A terapia pode ensinar estratégias eficazes para lidar com o estresse e a ansiedade, ajudando a reduzir sintomas e promovendo um maior bem-estar emocional
A terapia oferece ferramentas e técnicas para lidar com as emoções de forma saudável, promovendo o autogerenciamento emocional.
Abordagem terapêutica que cultiva memórias e cognições positivas do paciente, além de uma variedade de técnicas e ferramentas que fortalecem as emoções positivas mesmo pós-tratamento.
A terapia melhora seu autoconhecimento, desenvolve suas habilidades de comunicação, facilita seu processo de tomada de decisão, melhora seus relacionamentos interpessoais e pessoais e constrói conexões mais saudáveis e significativas.
Com uma abordagem personalizada que visa o alívio dos sintomas que causam ansiedade e depressão com técnicas para controlar os gatilhos no dia a dia, a terapia ajuda você a detectar possíveis raízes de depressão ou ansiedade, e ensina estratégias práticas para que você saiba lidar com medos, angústias, sensação de fracasso, exigências profissionais e sentimentos de desesperança.
Além disso no processo terapêutico você compreenderá melhor as causas e os gatilhos dos seus sintomas ansiosos ou depressivos, identificará pensamentos e comportamentos que mantêm os sintomas e te impedem de ter uma melhor qualidade de vida e saúde mental, trazendo alívio para as sensações desconfortáveis.
Fazer terapia te dá o poder de melhorar seu autoconhecimento, de desenvolver suas habilidades de comunicação, facilitar seu processo de tomada de decisão, melhorar seus relacionamentos interpessoais, construir conexões mais saudáveis e significativas e claro manusear melhor suas emoções para que você viva uma vida mais leve.
As sessões de psicoterapia individuais e infantil tem duração de 50 minutos e acontecem semanalmente. As sessões de orientação vocacional duram 1 hora e acontecem toda semana. e Para Avaliações Psicológicas o tempo estimado depende do objetivo da avaliação.
Não trabalhamos com plano ou convênio médico, mas você pode optar pelo reembolso das sessões, para isso basta consultar a operadora do seu plano.
Depende. Uma série de fatores podem determinar uma melhora na queixa, entre eles estão a gravidade, a quantidade de demandas, o engajamento do paciente. Logo, não é possível determinar quanto tempo vai durar o processo terapêutico, mas na abordagem que eu atuo, que é a TCC, os clientes costumam vê os primeiros resultados em média com 12 sessões.
Se sua sessão for online basta estar em lugar reservado, onde você tenha liberdade para falar sem ser ouvido, com um bom sinal de internet e com a câmera aberta.
Para as sessões presenciais procure chegar 10 minutos antes da sua sessão para fazer seu cadastro na portaria, não esqueça de levar seu documento com foto.
Terapia é para qualquer pessoa que se sinta emocionalmente mal ou não, e mesmo que você não tenha nenhum transtorno psicológico. A terapia pode te beneficiar no processo de autoconhecimento, nos seus relacionamentos, na potencialização dos seus resultados, e até para entender qual carreira profissional faz mais sentido para você, ou seja a Psicologia está em tudo e pode te ajudar de muitas maneiras.
Fique tranquila (o), pode acontecer de você ficar em silêncio ou não souber o que dizer nas sessões, mas eu como sua psicóloga irei te conduzir para que você cuide aí de dentro de você da melhor forma possível, a fim de que você encontre o melhor caminho para você.
Meu código de ética não permite que eu exponha preço das consultas, porém costumo dizer que não é só preço e sim valor. Com meu trabalho eu pretendo agregar valor a vida do meu paciente, fazendo com que ele realmente encontre alívio nas suas dores e saiba como agir mesmo depois que a terapia acabar.
Além da possibilidade de encontrarmos um horário que se adapte a sua rotina com meu horário de atendimento, a terapia pode ser feita de forma presencial e estamos em um local de fácil acesso, ou online, o que já elimina a necessidade de locomoção.
A diferença é apenas na modalidade do atendimento, presencialmente estou em São Paulo, e no atendimento online não há distância que não possamos alcançar. Porém o objetivo é a forma do tratamento continuar sendo igual em ambas modalidades, promover um resultado eficaz para suas questões emocionais ou transtornos psicológicos.
Sim, através da psicoterapia, as pessoas podem ganhar uma compreensão mais profunda de seus pensamentos, emoções, comportamentos e padrões de relacionamentos, na terapia você encontrará suporte emocional para lidar com suas dificuldades emocionais, já que a ela proporciona um ambiente acolhedor e sigiloso que te permitirá expressar e processar suas emoções, resultando em um alívio do seu sofrimento emocional.
Medo de ser taxado de “louco” , “fraco”, “uma pessoa sem fé” Eu deveria resolver isso sozinha (o).
No espaço terapêutico você pode e deve se expressar livremente sem medo desse tipo de julgamento, ou mesmo que algo que você diga só pareça mostrar o quão “fraco você é”.
Buscar ajuda psicológica na verdade é um ato de muita coragem, ou você nunca viu aquele meme que diz: ” Vou fazer terapia para aprender a lidar com quem precisa de terapia e não faz”.
Brincadeiras a parte, esse meme tem um fundo de verdade e serve de alerta, é preciso muita coragem para enfrentar seus medos de frente, mas não dá para ir só com a coragem, e a psicoterapia está aqui para te preparar nesse processo de enfrentamento.
Aqui você encontra acolhimento para falar o que te aflige e conta com o apoio profissional necessário para superar suas dores e angústias.
Estresse, ansiedade e depressão podem ser mais complexos que parecem, estudos mostram ainda que muitos casos mal tratados ou que demoram para receber tratamento, deixam os quadros mais agudos o que resulta em maior tempo de processo terapêutico; logo procurar suporte profissional é extremamente benéfico para o paciente, que contará com um suporte especializado capaz de oferecer insights, técnicas e estratégias eficazes para enfrentar essas condições, acelerando o processo de recuperação e promovendo um bem-estar duradouro.
Como sua psicóloga tenho o dever de manter o sigilo das nossas sessões, além do mais, durante os 5 anos da graduação fui treinada e preparada para acolher suas questões de forma ética e empática, então fique tranquila(o) pois você terá um espaço seguro, mesmo que opte pela terapia online.
Aqui você tem total liberdade para expressar suas emoções, sentimentos e preocupações e desenvolver sua mente de forma saudável.
Olá pessoa, me chamo Renata Andrade da Silva Vieira, sou psicóloga (CRP 06/190549), palestrante e formada pela Universidade de Santo Amaro, pós graduanda em Neuropsicologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, possuo também formação em Gestão de Recursos Humanos, área em que atuei por 12 anos, e sempre amei pessoas.
Após passar por algumas questões emocionais e no trabalho percebi que era hora de transformar a vida das pessoas, cuidando da saúde mental delas e proporcionando verdadeiramente mais qualidade de vida.
Vê as pessoas menos ansiosas, mudar a perspectiva de um depressivo, vê um profissional voltando a ter energia na sua carreira, promover mais diálogos nas famílias, nos relacionamentos, é o que me faz todos os dias querer ser uma melhor profissional à quem o meu trabalho chegar, e por isso que a
Minha missão é levar saúde mental e ver o paciente e suas relações ao redor serem transformadas para melhor.
Tenho mais de 200 horas de atendimentos terapêuticos.
Minha abordagem terapêutica é a Teoria Cognitiva Comportamental também conhecida como TCC, utilizo essa linha de tratamento por ter muitos resultados científicos positivos e ser uma abordagem prática que também ensina técnicas que os clientes podem utilizar diariamente para terem melhor eficácia no processo terapêutico.
Vamos caminhar juntos no seu processo de transformação.
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